今回の動画は、ウォーミングアップの構成と種目についてです🏃🏻♂️⚾️
ウォーミングアップの極意と試合や練習前におすすめのエクササイズをJTさんに教えていただきました👆🔥
意識を変えればパフォーマンスも変わると思います！
ぜひ、参考にしてみてください❗️
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